离婚5年后想再要抚养权怎样做

结论：
离婚5年后想再争取抚养权，可协议或可诉讼。能协商一致签协议并公证；无法协商则向法院诉讼，满足法定情形法院会支持变更，诉讼需提供相关证据。
法律解析：
离婚5年后争取抚养权有两种途径。若双方能达成一致，通过签订变更抚养权协议并公证，可和平解决问题。若无法协商，就需向法院提起诉讼。法律明确规定，像与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等情形，法院会支持变更抚养权。诉讼时提供能证明这些情形的证据，能提高胜诉可能性。如果您在争取抚养权过程中遇到问题，或对相关法律规定有疑问，可向专业法律人士咨询，我也会为您提供详细的法律建议和帮助。
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离婚5年后想再争取抚养权，可通过协议或诉讼解决。若能和对方达成一致，签订变更抚养权协议并公证即可；若无法协商，则需向法院起诉。

法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养；一方不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响；已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活。

解决措施和建议如下：
1.先尝试和对方沟通，争取达成变更抚养权的协议，签订协议后进行公证。
2.若需诉讼，应积极收集能证明存在上述法定情形的证据，如医院诊断证明、子女意愿声明等，以此提高胜诉几率。
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法律分析：
（1）离婚5年后争取抚养权有两种途径，若能和对方达成一致，可签订变更抚养权协议并进行公证，这种方式高效且和平，能减少对孩子的影响。
（2）若无法协商一致，就需向法院提起诉讼。法院在审理此类案件时，会依据法律规定进行判断。比如与子女共同生活的一方出现因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响等情况，或者已满八周岁的子女愿意随另一方生活且该方有抚养能力，法院会支持变更抚养权。
（3）诉讼过程中，证据至关重要。要积极收集能证明上述法定情形的证据，如医院诊断证明、证人证言等，以此增加胜诉几率。

提醒：
争取抚养权情况复杂，不同案情对应解决方案不同，建议咨询专业人士进一步分析。
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（一）若想通过协议方式争取抚养权，和对方达成一致后签订变更抚养权协议，有需要的话可进行公证，这样能确保协议的效力和证明力。
（二）若无法协商一致，就向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要尽力收集能证明符合法定情形的证据，比如与子女共同生活一方患严重疾病的诊断证明、伤残鉴定报告、对方不尽抚养义务或虐待子女的照片、视频、证人证言等；若子女已满八周岁，还可让子女表达愿意随自己生活的意愿并形成书面材料。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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离婚5年后想重新争取抚养权，有两种办法。

一是协议解决。若和对方能谈拢，双方签变更抚养权协议并公证。

二是诉讼解决。若协商不成，可向法院起诉。出现这些情况，法院会支持变更：和孩子生活的一方患重病或伤残没法继续抚养；该方不尽责或虐待孩子，影响孩子身心健康；孩子满八周岁，想跟另一方且对方有抚养能力。诉讼时要提供相关证据，提高胜诉率。